2019.02.07
自律神経乱れていませんか？
おはようございます(^^)
今週もヘルプで来ました。久が原駅前通り院の牧迫です。
暖かくなってきたと思ったら
花粉がっ！？
また寒くなってきて、、
3連休も雪マークがっ！？
身体がついていかない。。(-_-;)
皆様はいかがででしょうか？
寒暖差が大きいと体調を崩しやすくなります。
なぜでしょう？？
人間は自然に体温を36℃前後に保とうとするのですが
その働きは自律神経で行っています。
気温差が5℃以上あると
自律神経は体温調整にフル稼働で働き
身体にも影響が出てきます。
自律神経は体温調整だけでなく
内臓を動かしたり
睡眠や免疫に大きく影響しています。
また、自律神経には
「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。
2種類のバランスが悪くなると身体に影響も出やすくなります。
自律神経が乱れる→内臓の働きが悪くなる→睡眠の質が落ちる→
免疫力が落ちる→風邪をひく
悪循環です。。
こうなりたくはないですよね！
当院では自律神経の施術に
「腸もみ」や「耳ツボ」でアプローチすることが出来ます。
「腸もみ」
https://www.yaguchinowatashi-seikotsu.com/treatment/?care_id=25
「耳つぼ」
https://www.yaguchinowatashi-seikotsu.com/treatment/?care_id=10
花粉症にも効果大！！
自律神経を整えて厳しい冬を乗り切りましょう！！
院長 黒澤 尚耶
