2018.09.26
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい
皆さんこんにちは！！
院長の富山です。
肌寒い時期になってまいりましたね
気がついたらもう9月も終わります
これからの時期急に寒くなって
身体の末端から冷えがひどくなり
いわゆる末端冷え性となり身体が重だるくなり
自律神経が乱れてしまいます
そうなる前にお風呂に入ったときあるいは
寝る前によくふくらはぎをもみましょう
重力で身体の７０％は下半身に溜まっていると言われており
その血液を心臓に返してくれるのが
ふくらはぎの筋ポンプなのです
皆さんふくらはぎをもんでこの冬も乗り越えましょう！！
院長 黒澤 尚耶
